Psychologue, auteur, chercheur et enseignant.
Depuis plus de 30 ans, je m’intéresse à la façon dont les gens changent, aux raisons pour lesquelles le changement peut être si difficile et aux conditions qui le rendent possible.
Mon travail a porté particulièrement sur l’alimentation, l’obésité, la santé, l’autorégulation et les relations entre le corps et l’esprit.
Les questions qui guident mon travail
Pourquoi continuons-nous parfois à répéter des comportements dont nous comprenons pourtant les conséquences?
Qu’est-ce qui rend un changement véritable possible?
Comment devenir plus cohérent, plus souple et plus pleinement soi-même?
Plusieurs façons d’aborder les mêmes questions humaines.
Ma formation en psychologie clinique m’a amené vers la recherche, l’enseignement, le travail clinique et l’étude du changement de comportement.
Au fil des années, j’ai travaillé avec des personnes aux prises avec des difficultés liées au poids, à l’alimentation, au stress, à la douleur, à la santé et à des schémas persistants qui résistent parfois aussi bien à la volonté qu’à la compréhension.
La recherche et l’enseignement m’ont apporté des outils conceptuels. La pratique clinique m’a constamment rappelé que les personnes ne vivent pas sous forme de concepts. Elles vivent dans un corps, dans des relations, dans un environnement et dans une histoire qui leur sont propres.
C’est cette rencontre entre les connaissances psychologiques et la complexité de la vie réelle qui continue de guider mon travail.
Les connaissances prennent tout leur sens lorsqu’elles peuvent être utilisées dans la vie.
Je m’appuie sur plusieurs dimensions complémentaires :
Mon objectif n’est pas d’appliquer une seule méthode à toutes les situations, mais de développer une compréhension suffisamment précise pour orienter un travail adapté à la personne.
- la psychologie scientifique;
- l’expérience clinique;
- le changement de comportement;
- l’autorégulation;
- la compréhension du corps et de l’esprit;
- les émotions, les relations, l’identité et le sens.
Formation
- Ph. D. en psychologie clinique — Université McGill
- M. A. en psychologie — Université de Toronto
- Chercheur, enseignant et conférencier
- Établi à Montréal
Des projets distincts, au service d’objectifs différents.
StephenStotland.com
Mon espace professionnel et intellectuel consacré à la psychothérapie, à l’évaluation, à l’écriture et à la psychologie du changement.
Montreal Comprehensive
Un service psychologique structuré pour les personnes qui composent avec le poids, l’alimentation, les traitements par agonistes des récepteurs du GLP-1, la chirurgie bariatrique et le maintien des changements de santé.
You’re Stronger Than You Think
Un livre à paraître sur le changement, l’autorégulation et la possibilité de devenir un meilleur allié pour soi-même.